Couette 300 Grammes
Un grammage de 300 g convient à une chambre chauffée entre 18 et 20 °C, c'est-à-dire à la grande majorité des logements. Attention : le grammage ne se lit que sur un garnissage synthétique. Sur un naturel, il ne dit rien de la chaleur réelle.
Le grammage est une mesure de matière, pas de chaleur
Il exprime le poids de garnissage au mètre carré. Sur une fibre synthétique, plus de matière signifie effectivement plus d'isolation, et 300 g correspond à une couette de toutes saisons pour une chambre normalement chauffée. Sur un garnissage en duvet, le raisonnement ne tient pas : c'est le pouvoir gonflant qui compte, et 200 g de duvet peuvent réchauffer davantage que 400 g de fibre creuse.
Choisissez sur la température de la pièce
La chambre idéale se situe entre 16 et 19 °C pour bien dormir. Dans cette plage, 300 g suffisent à un dormeur standard. Au-dessus de 20 °C, la couette devient vite trop chaude et provoque des réveils nocturnes. En dessous de 16 °C, il faut monter à 450 g ou passer à une couette 4 saisons.
Le dormeur compte autant que la pièce
À température égale, deux personnes n'ont pas le même besoin. Un dormeur qui transpire supporte mal 300 g même à 18 °C, et gagnerait à une couette en soie ou à un garnissage plus fin. À l'inverse, une personne qui a froid aux pieds la nuit peut avoir besoin d'un grammage supérieur dans la même chambre. En couple, deux couettes séparées règlent ce désaccord mieux que n'importe quel compromis.
Entretien
Une couette de 300 g en fibres synthétiques passe dans un lave-linge domestique jusqu'au format 220x240, et supporte le 60° qui traite les acariens. C'est son principal avantage sur les garnissages naturels. Séchez-la complètement avant de la ranger : une couette rangée légèrement humide se pique de moisissures.